Der Verlust eines geliebten Haustieres löst bei Züchtern viele schwierige Emotionen aus, einschließlich tiefer Traurigkeit. Der Umgang mit ihnen ist ein integraler Bestandteil des Trauerprozesses, eine natürliche Reaktion auf den Tod eines geliebten Menschen – sei es ein Mensch oder ein Tier. Das eigene Leid körperlich auszudrücken bedeutet zum Beispiel, den Tod eines Vierbeiners aktiv zu betrauern. Indem Sie den Trauerprozess aktiv erleben, anstatt ihn zu vermeiden, beschleunigen Sie den Trauerprozess.
Trauer ist eine ganz individuelle Angelegenheit, sie folgt keinem bestimmten Muster, obwohl sie laut Elisabeth Kübler-Ross aus fünf Stufen besteht: Verleugnung, Wut, Verhandlung, Depression und Akzeptanz. Es gibt jedoch Tipps, die für jeden, der mit einem Verlust konfrontiert ist, hilfreich und universell sein können.
Die Realität des Todes erkennen
Zu erkennen, dass ein Schaden tatsächlich eingetreten ist, kann Wochen oder sogar Monate dauern. Wenn man sich auf die "neue Normalität" des Lebens ohne geliebtes Haustier vorbereitet, sollte man verständnisvoll sein. Es hat eine Weile gedauert, eine Beziehung zu Ihrem Haustier aufzubauen, also müssen Sie sich daran gewöhnen, wenn Sie weg sind.
Gewöhnung an den Schmerz
Extrem emotionale Gedanken und eine Mischung aus widersprüchlichen Gefühlen, die mit dem Tod eines Tieres verbunden sind, zu erleben, ist schwierig, aber wichtig. Ein gesünderer Trauerprozess kann erreicht werden, indem Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Gefühle zu verarbeiten, anstatt zu versuchen, sie zu ignorieren.
Die Beziehung zum Tier durch Erinnerungen fortsetzen
Unsere Erinnerungen ermöglichen es Tieren, in unserem Gedächtnis weiterzuleben. Das Erleben dieser Erinnerungen, sowohl glücklich als auch traurig, kann ein langsamer und schmerzhafter Prozess sein, der in kleinen Schritten abläuft. Sie können sich zum Beispiel Fotos Ihres Haustieres ansehen oder einen Brief schreiben, in dem Sie sich an die gemeinsame Zeit erinnern. Ein Souvenirschmuck kann mit einer kleinen Menge Asche eines tierischen Freundes zu einem Reliquiar werden und es Ihnen ermöglichen, Trauer in einem Gefühl echter Nähe zu erleben.
Passen Sie Ihre Identität an die Situation an
Indem wir unsere sozialen Rollen definieren, können wir uns leicht als Tierschützer betrachten. Andere denken vielleicht genauso über uns – jemand kann "der Gentleman, der immer mit einem großen schwarzen Hund herumlief" oder "der Freund, der immer eine Katze auf seinem Schoß hatte" sein. Die Anpassung an den Identitätswechsel, wenn Ihr geliebtes Haustier nicht bei uns ist, ist in Zeiten der Trauer ein sehr wichtiges Bedürfnis.
Die Suche nach dem Sinn
Wenn ein Tier stirbt, ist es eine natürliche Reaktion, die Bedeutung von Haustieren in Ihrem Leben in Frage zu stellen. Die Auseinandersetzung mit diesen Fragen in deinem Kopf ist ein weiterer Aspekt der Trauer, an den du dich gewöhnen solltest. Es ist wichtig, die Fragen selbst zu stellen, wir müssen nicht nach bestimmten Antworten suchen.
Unterstützung von anderen erhalten
Jeder im Trauerprozess braucht die Liebe und Unterstützung anderer, denn Trauer kann nicht "überwunden" werden. Sie können es nur akzeptieren. Eine wichtige Möglichkeit, dies zu tun, kann darin bestehen, mit anderen Tierbesitzern zu sprechen oder bei ihnen zu bleiben, die ebenfalls den Tod ihres vierbeinigen Freundes erlebt haben.
Menschen nutzen oft Selbsthilfegruppen, um mit Trauer umzugehen, die mit persönlichen Krisen oder dem Ende zwischenmenschlicher Beziehungen verbunden ist, aber erst in letzter Zeit haben Gruppen begonnen, Menschen zu helfen, mit dem Tod ihrer Haustiere umzugehen. Wenn diese Gruppen verantwortungsbewusst verwaltet werden, können sie Tiereltern helfen, die emotionalen Aspekte von Bindung und Verlust zu überwinden. Zunächst einmal ist es wichtig zu bedenken, dass die Erfahrung des Verlusts für jeden anders sein kann und zu einer herausfordernden Herausforderung wird.
Dinge, an die man sich erinnern sollte
Ohrenbetäubende Stille
Die Stille im Haus nach dem Tod eines Haustieres mag unerträglich laut erscheinen. Der tierische Begleiter hat physischen Raum in unserem Leben und Zuhause eingenommen, seine Anwesenheit wurde viele Male sehr stark gespürt. Wenn Ihr Haustier stirbt, ist seine Abwesenheit, dh das Schweigen, überwältigend. Die "Präsenz der Abwesenheit" ist zu spüren. Allein diese traurige Wahrheit zu kennen, wird Ihnen helfen, sich auf plötzliche Anfälle schwieriger Emotionen vorzubereiten.
Folgen einer einzigartigen Bindung zu einem Tier
Eine gemeinsame Beziehung zu einem Haustier ist eine besondere und einzigartige Bindung, die für manche Menschen schwer zu verstehen ist. Während der Trauerzeit können wohlmeinende Freunde und Familienmitglieder um uns herum auftauchen, die das Gefühl haben, dass wir nicht um unser Haustier trauern sollten, oder die sagen, dass wir nicht so traurig sein sollten, weil es "nur eine Katze" oder "nur ein Hund" ist. Trauer ist jedoch normal, und die Beziehung, die Sie zu Ihrem besonderen Freund aufgebaut haben, erfordert Trauer.
Eine Traurigkeit, die sich nicht erklären lässt
Manchmal haben wir den starken Wunsch, "aus dem Herzen" zu trauern, aber gleichzeitig versuchen wir auch, diese Emotionen zu erklären. Der Verstand hat keine Erklärung für das, was wir fühlen. Einige werden dann ihre Trauer "vermitteln" wollen, indem sie die Emotionen, die mit der Trauer um ein Haustier verbunden sind, an andere weitergeben, wodurch sie "erträglicher und weniger wichtig" werden. Obwohl dieses Verhalten normal ist, ist es gut zu wissen, dass Trauer die Fürsorge und den Respekt eines jeden erfordert, der einen Verlust erleidet.
Spirituelle Fragen
Während der Trauer können Sie Ihre Überzeugungen über Haustiere und das Leben nach dem Tod in Frage stellen. Viele Menschen in der Umgebung haben auch ihre eigene Meinung zu diesem Thema, die sich manchmal von unserer unterscheidet. In dieser Zeit ist es wichtig, die eigene Antwort zu finden. Ein Psychologe, Psychotherapeut oder Trauerbegleiter kann helfen.
Bibliographie vom 7. August 2020:
- Broschüre zum Verlust und zur Trauer von Haustieren, AVMA – American Veterinary Medical Association
- AVMA-Richtlinien für Unterstützungsdienste für Haustierverluste
- https://www.therapistaid.com/worksheets/stages-of-grief-education-polish.pdf
- https://iccfa.com/